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Las actividades de ocio en el tiempo libre son asociadas a multitud de beneficios, comenzando por la vida social y el contacto con otros grupos de iguales.  Desarrollar actividades apropiadas a cada grupo de edad, se muestra como una parte imprescindible de la felicidad de una persona. 

No obstante, debido a la multiplicidad de opciones que hoy se presentan,  en muchas ocasiones resulta complejo aquella actividad más idónea. No obstante, las actividades que se desarrollan en el tiempo libre, son más importantes de lo que en un primer momento se puede pensar. Y es que, durante la realización de una actividad, también se estimula el desarrollo cognitivo en general, al mismo tiempo se conocen a otras personas de igual, o diferente, edad.

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Las actividades al aire libre destacan, junto con las deportivas, como el tipo de ocio más recomendada por expertos procedentes de diferentes disciplinas. En parte. por los enormes beneficios para la salud, el carácter social con el que generalmente se desarrollan y también por la multitud de lugares que se conocen de esta forma.  

Durante los últimos años,  se observa un mayor dinamismo de las actividades desarrolladas íntegramente en contacto con la naturaleza. La vida social y el contacto con otras personas, son factores que han hecho de esta actividad de ocio, una de las más demandas.

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Por otra parte, el desarrollo de estas actividades están indicadas durante la infancia pero también, en la edad adulta. Por lo que esta actividad permite la realización de actividades en contacto con la naturaleza y junto a la familia.

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